这个竟可以让你的子宫恢复少女时期的状态!赶紧看看!
  • 来源:互联网
  • 时间:2017-12-31

文章摘要:女性养护子宫应多吃8种食物1、白萝卜白萝卜不仅是一道蔬菜,还是一剂良药,民间称白萝卜为地下小人参,这些由于白萝卜水分含量高,还有大量的维生素C和矿物质。医学证明,白萝卜有良好的防癌功效,能够有效抵制癌...[详细内容如下]

  女性养护子宫应多吃8种食物

  1、白萝卜

  白萝卜不仅是一道蔬菜,还是一剂良药,民间称白萝卜为地下小人参,这些由于白萝卜水分含量高,还有大量的维生素C和矿物质。医学证明,白萝卜有良好的防癌功效,能够有效抵制癌细胞的生长。因此,为了预防子宫疾病,女性朋友可以多食用白萝卜。

  2、胡萝卜

  每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。

  3、谷类食物

  谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等,其中维生素E不仅有抗氧化作用,还能够促进子宫细胞生长,对子宫发育和卵巢健康都有帮助。其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质,有保护子宫正常发育的功效,女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。

  4、坚果类食物

  坚果有植物精华之美称,营养丰富,蛋白质高,跟豆类食物可以相媲美,坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。但是坚果含有大量的油脂,女性朋友要合理食用坚果,避免肥胖。常见坚果有:杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。

  5、温性水果

  女性朋友滋补身体,调养子宫,适宜吃温性水果,忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素,还能温补内脏,调节内分泌,是女性子宫自我保健好食物。

  6、富含维生素的食物

  研究中发现,女性在平时生活中要想保护子宫健康,一些富含与维生素的食物是必不可少的,可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。可以选择使用温性的水果,如苹果、香蕉、樱桃、葡萄等。

  7、高钙食物

  在一项研究中发现,每天摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率,特别是那些已经患有子宫疾病的女性,适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。常见高钙食物有牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。

  8、富含叶酸的食物

  增加富含叶酸的食物,可降低女性子宫卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

权威来自专业,专业铸就健康人生。相信贵州人流医院的实力,有能力解决疾病烦恼,根据自身的情况,免费在线咨询,网上预约不用排队,节省您的时间和精力,贵州人流医院24小时专家在线咨询,防医托,防欺骗,不要亲信他人。

教你怎么预防妇科病?女性私处这3个时期最脆弱

教女人有3个时期是最脆弱的:大姨妈产褥(rù)期性生活那么,应该如何保护女性的秘密花园呢?男生也不要害羞,好好学,将来才能更好的照顾女朋友/老婆。1.大姨妈生理期营养流失、抵抗力降低,细...[详细]

这些信号告诉你,你的乳房生病了

乳房是女性的第二性器官,除了关心乳房大小、形态给我们带来的美观享受外,你是否关注过它的健康呢?乳房生病的几大信号1、乳腺肿块在众多乳房疾病中,乳腺肿块则是乳腺肿瘤的主要症状。然而,当乳腺出现肿块的时候...[详细]

女性养生:女人要知道私处的6个秘密

阴道具有自我清洁的功能。“阴道内各种腺体能分泌一些液体,润滑和清洁阴道。”洛杉矶注册资深护士丽莎·斯坦介绍。需要注意的是,洗澡时过度清洗阴道,会把那些天然的润滑剂...[详细]

十招防止“私处感冒” 别让妇科病来撩你

女性私处相当娇嫩,平时稍不注意就可能会引发各种妇科疾病。这类疾病就如感冒一样,让人倍感煎熬和痛苦。想要避免私处感冒,不妨学学这十招防治方法哟。教你十招远离“私处感冒”1、单独清...[详细]

女性保养卵巢的方法1、少熬夜“黑白颠倒”的生活,会使生物钟发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,激素分泌不平衡,不仅会对卵巢功能产生影响,还会增加子宫疾病的风险。因此,女性最好少熬...[详细]

  • 这个竟可以让你的子宫恢复少女时期的状态!赶紧看看!

    女性养护子宫应多吃8种食物1、白萝卜白萝卜不仅是一道蔬菜,还是一剂良药,民间称白萝卜为地下小人参,这些由于白萝卜水分含量高,还有大量的维生素C和矿物质。医学证明,白萝卜有良好的防癌功效,能够有效抵制癌...[详细]

  • 女人晚上睡觉双腿间总要夹点东西,是因为......

    不少女人都喜欢在晚上睡觉时夹着被子睡,感觉这个姿势特别的舒服,这到底是为什么呢?有不少人认为这是缺乏安全感的表现,然而真相是。。。为什么女人睡觉要夹被子许多人睡觉时习惯夹着被子,感觉这样更舒服,其实这...[详细]

  • 月经推迟量少又色黑吃什么药好?

    中医认为月经量变少、色黑多与气滞血瘀、寒凝血瘀、气血两虚、肾虚血弱等有关。西医认为内分泌紊乱、女性激素水平下降、以及阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管粘连等妇科疾病都可能导致女性月经量少、血色...[详细]

  • 细菌性阴道炎健康饮食调养

    细菌性阴道炎食疗方:1.茯苓粳米粥组成:茯苓30g(研末),粳米30~60g。用法:先将粳米煮粥,半熟时,加入茯苓末,和匀后,煮至米熟,空腹服用。适应证:中医辨证属脾虚湿重者。2.鲤鱼赤豆汤组成:鲤鱼...[详细]

8招消除乳房胀痛感 防止乳腺癌发生

每年女性死于乳腺癌的人数在逐渐增加中,越来越多的事例告诉女性朋友,呵护你的乳房应该从生活小事做起,除了定期去医院做健康检查之外,女性遇到乳房肿胀酸痛的问题,应及时地反馈治疗,下面这些招数对乳房的健康大...[详细]

月经期间吃什么最好 月经期间怎么调理

一个月经周期可以划分为四个时期,即月经中、卵泡期、排卵期、黄体期。这四个时期,是一个阴阳不断转化,此消彼长的过程。行经期是阳消阴长的时期,经前期是阳长阴消的时期。两个消长期,两个转化期。月经期间怎么调...[详细]

内分泌失调?6个小方法让内分泌乖乖听话

每个人内分泌的情况都不一样,但是如果出现内分泌失调的话身体会感到各种不适,而女性内分泌失调很容易引发一些妇科疾病。让内分泌乖乖听话的几个秘籍秘法一:多吃黄豆和豆制品黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在...[详细]

女性日常生活中该如何预防盆腔积液?

盆腔积液作为一种妇科疾病,给患上此疾病的女性带来了不小的影响。接下来为大家介绍十四种女性生活中预防盆腔积液的方法,供大家参考。盆腔积液就是盆腔存在炎性渗出物,可发生在盆腔炎附件炎或子宫内膜异位症之后。...[详细]