(桐妈原创)喂水谣言大搜罗,各个击破!(第一弹)
  • 来源:互联网
  • 时间:2018-09-06

文章摘要:1大人每天都得喝水,不喝就渴死了,何况孩子呢。新生儿跟我们是一样的。诚然,大人小孩都需要水。小孩的身体含水量80%左右,成年人70%左右,老年人60%左右,可以看出身体含水量随年龄增长而下降,女人身体...[详细内容如下]

  1

  大人每天都得喝水,不喝就渴死了,何况孩子呢。新生儿跟我们是一样的。

  诚然,大人小孩都需要水。小孩的身体含水量80%左右,成年人70%左右,老年人60%左右,可以看出身体含水量随年龄增长而下降,女人身体含水量较男人多,“女人是水做的”,确有其事。

  为什么大人需要喝水?因为大人活动量大,出汗多,消耗多;平常吃的固体食物为主,还会添加较多盐分,因此需要额外补充白水弥补消耗,以及稀释身体过浓的盐分。而出生不久的婴儿却与之大不相同——喝的是与自己身体体液浓度(生理盐水浓度)接近的母乳,一天的奶量也就是补充的水分比例相当可观,活动量较小,身体汗腺并不发达,出汗多限于头部。这种情况下,补充得多,丢失得少,体液渗透压变化不大,渴中枢便不容易经常性发出口渴要喝水的信号。

  胎儿一直是泡在羊水中的,身体里囤积了大量的水分,出生后进入干燥的空气环境,还会慢慢丢失水分,引起生理性体重下降。这种情况下,婴儿更不缺水,也更不需要额外喂水了。

  小孩含水量大,是不是需要喝更多的水呢?倘若宝宝身体水够了,又不怎么渴,不需要额外补充水分,喝不喝又有什么关系呢?兴许这根本不算是什么问题,跟身体含水量是两码事。事实上,宝宝不渴要不要喝水,这个问题在医学上属于“信价比”差别不大的问题——少喝点没我们想得那么坏,多喝点也没有过于明显的好处。如果宝宝很小,喂的水又很多,不仅占据肠胃,还增加肾脏负担,无益反害,那就是“信”很低,“价”太高的选择了。

  2

  多喝水可以润肠道,促进消化,通便,防治便秘

  喂水到底对大便有没有影响?自然是有的。如果身体缺水,聪明的人体会想尽办法把不怎么重要的地方的水分,通过减少分泌和加强重吸收等方式保留在体内,用到更需要水的地方,首当其中需要稀释过浓的血液,维持血管内外渗透压,才能维持各个组织细胞的生理机能。因此身体缺水时会小便减少,大便干结。不过往往等不到这个阶段,人就会感到渴,渴是非常敏锐的感受,很少有人能忍得住,包括感觉相对比较迟钝的小婴儿。

  宝宝每天的奶量好几百接近一千毫升,奶中的含水量绝对够他需要了。母乳宝宝因为母乳太好消化,乳糖含量高,早期还会出现生理性腹泻。因此,母乳宝宝更没必要用水来润肠道、通便了(不过,又有些照料者发话了,这不宝宝腹泻哩,更需要大量补充水分……这不是病理性腹泻,不会拉个没完让宝宝脱水,足够的母乳已然能够维持当下的排水量)。当然健康母乳宝宝“便秘”的时候也会有,那就是民间传说“攒肚子”的时候——宝宝飞速生长,奶量暂时赶不上快速发育的身体的需要,奶的消化吸收增加,宝宝可能3~7天不解大便,甚至更久!不过别担心,这是非常正常的生理现象,在满月前后、6周、3月、6月等时候较为常见。用水来通便兴许有点作用,不过这些时期不解便也没我们想象的那么严重——纯母乳宝宝的大便,并没有多少“毒素”要及时排出,多吸收反倒有好处。

  如果宝宝大便少而干燥,喝喝水润润肠道也不是不可以。不过喝太多有可能变成腹泻了。一些养过小动物的人很可能会理解,很多刚出生的小动物只喜欢喝奶,不喜欢喝水!一旦给它们额外补充水分,部分小动物有时会出现腹泻。人类也是如此。

  一些宝宝真的出现较为顽固的便秘,可能另有原因。最常见的是对所吃的奶粉、辅食不耐受,或母乳宝宝对妈妈所吃的食物过敏。是的,你没看错,是便秘,而不是我们经常认为的腹泻!这两种症状在过敏宝宝当中都很常见。为什么会便秘呢?除了胃肠蠕动功能紊乱,一些过敏的宝宝会有肛周溃疡,这相当疼,宝宝会本能憋便,时间长了就成了便秘。另一些情况见于经常性长时间把屎把尿的宝宝,肛周肌肉韧带功能异常,很可能造成不同程度直肠脱垂、静脉回流受阻,从而引发了便秘。也有些宝宝是因为抗拒把屎把尿而主动憋便。倘若是这些原因,光给宝宝喂水可真解决不了什么问题了。我们还是仔细甄别,寻找原因,各个击破,比较靠谱。

  上面提到一些人认为水促进消化,其实不然。水冲淡胃液,PH值上升,反而不利于食物消化吸收!成人还通常使用这个方法,让自己减少食欲,胃肠少吸收点营养来减肥。“减肥法”用来“促消化”,显然是不合情理的。

  3

  宝宝刚出生有“胎毒”,喝水有助于“排毒”。

  前述剃胎头和洗澡章节已经讲述,我们通常意义上的胎毒,很可能是“莫须有”的事,不过脸上的疹子和头上的痂皮缘于宝宝从母体带来的雌激素撤退,从而引发的脂溢性皮炎,脸上的疹子叫“新生儿痤疮”,头上的痂皮叫“摇篮帽”。从这个意义上来讲,“胎毒”可能就是残留在宝宝体内、未代谢清除掉的母体雌激素,并不神秘。

  还有一个问题经常被视作胎毒或妈妈“奶有毒”、“奶水不好”,那就是宝宝颜面和身躯上长了些很顽固的小疹子,与新生儿脂溢性皮炎很难鉴别,区别就是发生更早,迁延数周甚至数月难愈,宝宝哭闹增加,可能伴有皮肤瘙痒、肠绞痛、肛周溃疡等过敏表现,那可能是母乳宝宝对妈妈奶水中的物质过敏,他们不喜欢妈妈吃的一些食物,最常见的是鲜奶等。

  另外,生理性黄疸也往往被视为胎毒的一个表现,具体详见《夏娃的困惑——实用母乳指导》一书黄疸章节。至于喝水能不能帮助去除黄疸,笔者会在下述阐述这个内容。

  宝宝有“胎毒”,中医自然想到“排胎毒”。中医常说的“排毒”,往往就是西医所说的“代谢”和“排泄”,只不过代谢废物和排泄物在中医眼里更加污秽,汗、尿、大便经常被视作有“毒”的东西。“排毒”的说法经常与“利下”、“泻下”分不开干系,也就是指导人喝水、用药物或其他方式,润肠甚至拉肚子,把大便解出去,“毒”就出去了。“利尿”、“发汗”等也常被称作“排毒”,自然也少不了喝水。宝宝肚里像沥青一样难看又难闻的胎便,更是成为中医和广大群众眼中的“百毒之源”,“众矢之的”!这一看也不像是什么好玩意,别的一些胎毒症状诸如长疹子、黄疸之类估计都是这玩意闹的。于是大伙儿用各种方式卯足劲头要把这“毒”弄出来,如果不早点弄出来,各种传闻和焦虑,诸如“影响智力”、“让宝宝火气大”、“沤坏肠子”等等千奇百怪、耸人听闻的说法,又会悄然弥散开来,挥之不去。

  笔者并不排斥“排毒”这个说法,代谢废物积存在体内,经常是对人体不利的,比如如果成人总不解大便,身体有更多机会接触过剩的营养和代谢废物、身体自行产生的毒素,身体对这些东西的排斥甚至过敏反应就会增加,“宿便”会影响代谢和皮肤等说法,还是有一定道理的。排汗合适,大小便通畅,的确对身体有好处。造成宝宝黄疸的胆红素,也主要在肠道排泄(部分会重吸收,进入肠肝循环),理论上多排便的确有降低胆红素数值的作用。

  只是,刻意喝水甚至用药给宝宝“排胎毒”的想法,无益反害!多喝水甚至多吃苦寒泻下的中药,都是为了屎尿汗增加。这些额外的水分和药物,不仅干扰了宝宝吃奶,还给幼嫩的脏器增加了不少代谢和排泄负担!很多药物有潜在的肝肾毒性,但中药太复杂,我们还很难做研究,对婴幼儿更是无从知晓。

  这些水到底对“排毒”有多大用处?对宝宝体内残留的母体雌激素、食物过敏和生理性黄疸自然是收效甚微的,对排胎便可能有些效果,不过胎便只是胎儿及新生儿最早的肠道分泌产物,其中85~95%为混合着肠壁上皮细胞、胎毛、胎脂、胆汁黏液及所吞咽羊水中的部分固体成分,看这些成分并没什么“毒”,反而挺“营养”。对智力有损坏当然谈不上,早解或晚解一段时间差别也并不大。我们对胎便的排斥和恐惧,很可能是来源于以貌取“便”——这沥青一样黏糊糊的东西呆在刚出生的宝宝肠子里,真可怕!会不会把肠子黏坏?在肚子里存了这么久,在外面都该霉出渣了,里面有没有不好的成分?可是这胎便自孕期就一直呆在宝宝肚子里没出来,怎么这会儿就迅速地“毒”坏脑子、对宝宝身体不利了呢?况且,如果宝宝没什么先天性巨结肠、先天性胃肠道畸形之类的疾病,勤喂母乳,不用额外用水用药干预,多数婴儿12小时内就能将胎便自行排出,很少超过24小时,那么着急用水用药帮助排便,又为什么呢?

  而且,与我们理解的恰恰相反,喝水太多反而可能不利于解胎便!只有真正的食物——奶水聚集在肠道里,吸收过后成为粪便,最能促进肠蠕动早解胎便!母乳中的乳糖等物质还会轻微地刺激肠道壁进而促进排便。喝进去的水很多都在胃肠上段就吸收干净了,润肠、促进排便的作用并不如我们想象的明显。试想,我们有些饿的时候,如果水并不是很凉、没太刺激肠子,光喝水有想解便的意思吗?答案当然是否定的。而且太多白水冲淡胃液,会减少宝宝的食欲,反而减少进食奶水而引起胎便延迟。上述例子里,那些妈妈等着母乳下来,之前给孩子一直喂水,排胎便延迟,就是这个原因。

  也许你会问,现在母乳很少,宝宝需要量也很小,光吃那点母乳还不够塞牙缝的,如何“肠腔后便推前便”,把胎便早些解出去呢?好消息,刚出生的宝宝吸吮需求很旺盛,尽管每次吃的量不大,可是每日总量已经是足够的了!初乳存在乳房中,只待宝宝一点点跟妈妈的乳房磨合吸出来,再通过宝宝此时“求”大于“供”的吸吮需求,早期稳步、快速地增长奶量!这一切来得都那么自然和低调,以至于早期你很难观察到自己乳房的显著变化。这个时候,吸奶器所显示的那么丁点儿奶量,通常是不准确的,宝宝的小嘴要比器械“能干”得多。详情见《夏娃的困惑——全程实用母乳指导,史上最强哺乳谣言粉碎机》一书。

  对大一些的宝宝,喝很多水通便排毒的想法合理吗?如果宝宝吃母乳便极少便秘,或人工喂养宝宝未发生明显的过敏问题,大便通畅,根本不需要别的食物、药物、水分来“催屎”、“排毒”,纯粹多此一举。

权威来自专业,专业铸就健康人生。相信贵州人流医院的实力,有能力解决疾病烦恼,根据自身的情况,免费在线咨询,网上预约不用排队,节省您的时间和精力,贵州人流医院24小时专家在线咨询,防医托,防欺骗,不要亲信他人。

膀胱经,女性最大的排毒通道

摘要:膀胱经还是我们女人身上最长的一条经络,上面生长着67个(也称67对)穴位。要记住它们有个小窍门:后背脊柱两侧的穴位,全是膀胱经的穴位。按摩整个后背,或在后背刮痧、拔罐、艾灸等,就可以轻松将膀胱经...[详细]

这些症状告诉你要警惕急性宫颈炎

摘要:白带增多是急性宫颈炎的主要症状,有时甚至是唯一的症状。一般情况下,急性宫颈炎患者的白带呈脓性,粘稠,与正常白带有很大的不同。导语宫颈炎是常见的一种妇科疾病,严重威胁着女性的身体健康。女性朋友们如...[详细]

白带异常要警惕这些病理性变化

摘要:黄色白带多数是由于细菌感染,淋球菌、结核菌等都可能成为病因,梅毒螺旋体也会造成阴道的化脓性感染。如果从阴道排出大量有特殊味的白带,要怀疑是否有异物存在于阴道内,从而导致白带增多,严重感染。白带是...[详细]

怀孕初期为什么会出现腹痛,该怎么办?

摘要:如果伴随着阴道出血,孕妈妈腹部感到阵阵疼痛或是像月经期间那样的下腹坠痛感觉,孕妈妈就要小心了,因为这很有可能是先兆流产的表现,所以要及时到医院检查。今天有个网友咨询我,说其已经怀孕了,为什么会感...[详细]

摘要:每一个卫生巾都有吸收血液的功能,关键就在于能否多吸收,很多女性喜欢吸收量比较大的,这样的话,方便,其实没有必要。吸收量大,那么你更换卫生巾的时间自然会延长,长期下去,卫生巾就在你身上附着了很多细...[详细]

  • 有关夜奶的谣言,各个击破!

    1“容易造成龋齿。”断夜奶的说法最权威的出处,来源于美国牙科学会(ADA)、美国儿童牙科学会(AADA)的政策声明。ADA:“在宝宝萌发第一颗牙齿后,依旧按需夜奶喂...[详细]

  • 早断夜奶会导致宝宝低血糖吗?

    学习了璐璐的PDF手册课程后科学地进行规律喂养的宝宝,有不少已经在2-3个月就自动去除了夜奶,夜间连续睡眠时长可以达到6-12个小时。那么一个不能不讨论的问题就是,早断夜奶会导致宝宝低血糖吗?何为低血...[详细]

  • 发现孩子有这些症状4岁前纠正还来得及,别让孩子日后脱离了人群

    天天2岁半左右的时候,家人逐渐发现了他的异常,整天一个人躲在角落里,自娱自乐,和别人目光对视短暂,对谁都爱答不理的。语言也在一点一点地减少,只会说十几个双音词,爸爸妈妈等。原来会讲的话,现在都不讲了。...[详细]

  • 想要宝宝智商高,多陪TA“唠嗑儿”吧!

    当孩子第一次叫出“爸爸”“妈妈”的时候,就意味着他的语言能力已经打开,爸爸妈妈们在欣喜之余,却又着急他们什么时候能说一句完整的话。随着孩子渐渐长大,语言...[详细]

澳大利亚最新研究指孕期补鱼油没效果

摘要:发表在《美国医学会杂志》上的一项最新研究表明,孕妇通过补充鱼油等,摄入ω-3脂肪酸,并不会对胎儿大脑产生什么健康影响。孕妇补鱼油能促进胎儿大脑发育,让孩子将来更聪明?然而,发表在《美国医学会杂志...[详细]

中医师推荐缓解痛经的两个好方法

摘要:除了按中医辨证服用中药方之外,还可以配合针灸、熏脐等疗法来疏经通络、温经止痛。中医认为,痛经跟女性月经来潮时发生血脉瘀滞、气血失和有很大关系,进而“不通则痛”。另外,也有经血量过多、经后疼痛的患...[详细]

505名孕妇同练瑜伽破吉尼斯纪录 孕妇怀孕超过12周

摘要:505名孕妇同练瑜伽,这是什么样的一个场面呢?近日,根据相关的媒体报道,长沙505名孕妇练瑜伽,参与人数刷新吉尼斯记录,她们穿着统一的紫色服装,学习了蝴蝶式、吉祥式等各种瑜伽体式,她们或站或蹲、...[详细]

如何判断自己是否怀孕?

摘要:如果某个月经期延后好几天,迟迟不来,说明有怀孕的可能,要提高警惕了,如果超过半个月没来月经就要采取进一步验证措施。早期妊娠主要临床表现为停经、早孕反应、乳房和生殖系统的变化,血、尿人绒毛膜促性腺...[详细]