孕妇喝果汁每天别超300毫升
  • 来源:互联网
  • 时间:2018-01-16

文章摘要:专家介绍,孕妇饮水首选白开水。白开水对人体有“内洗涤”的作用,比较容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加血红蛋白含量,从而提高机体免疫功能。如果要饮用矿泉水,尽量选择可靠的品牌。孕...[详细内容如下]

  专家介绍,孕妇饮水首选白开水。白开水对人体有“内洗涤”的作用,比较容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加血红蛋白含量,从而提高机体免疫功能。如果要饮用矿泉水,尽量选择可靠的品牌。

  孕妇不宜喝纯净水。纯净水、太空水、蒸馏水都属于纯水。其优点是没有细菌、病毒;缺点是大量饮用时,会带走体内有用的微量元素,进而降低人体免疫力。另外,少喝茶水。饮茶容易提高孕妇的神经兴奋性,可能出现睡眠不深、心跳加快、增加胎动等情况。

  此外,鲜榨果汁含90%以上的水分,还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。由于果糖、葡萄糖、蔗糖很容易消化吸收,会促使体重迅速增加,因此,孕妇每天饮用鲜榨果汁不要超过300毫升。

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孕妇喝果汁每天别超300毫升

专家介绍,孕妇饮水首选白开水。白开水对人体有“内洗涤”的作用,比较容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加血红蛋白含量,从而提高机体免疫功能。如果要饮用矿泉水,尽量选择可靠的品牌。孕...[详细]

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