掌握乳房保健知识 预防乳房疾病从抵御寒冷开始
  • 来源:互联网
  • 时间:2018-01-02

文章摘要:掌握乳房保健知识,预防乳房疾病从抵御寒冷开始冬季人体本来就比较弱,特别是对于女性而言,如果没有及时做好防寒保暖的工作,就很容易着凉和患上伤风感冒治疗的疾病。现代都市女性很讲究穿衣打扮,及时是在寒冷的冬...[详细内容如下]

  掌握乳房保健知识,预防乳房疾病从抵御寒冷开始

  冬季人体本来就比较弱,特别是对于女性而言,如果没有及时做好防寒保暖的工作,就很容易着凉和患上伤风感冒治疗的疾病。现代都市女性很讲究穿衣打扮,及时是在寒冷的冬季,她们也不惜牺牲保暖的代价。短裙搭配短靴在加上一件小外套就是很多女性冬季时尚打扮的装束,其实这样的穿着是最容易受寒而感染风寒的。

  受寒会导致内分泌失调增加乳腺增生的发病几率

  专家强调特别是身体虚弱的女性,在受到寒冷的刺激之后,人体激素和内分泌夜会出现失调和紊乱,进而导致黄体素分泌减少,雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。所以为了保障广大女性的健康,避免乳腺增生的病发,在冬季加强防寒保暖工作至关重要。

  进行自我检查有助于发现症状及早治疗

  专家建议广大女性可以在日常生活中加大检查力度,及早发现才能达到及早治疗的目的。乳腺增生患者在检查过程中会出现乳房疼痛的现象,可以是一侧或两侧乳房胀痛,疼痛严重不可触摸、行走,疼痛以乳房肿快为主,可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射,也有的表现为乳头疼痛或瘙痒,疼痛随着情绪与月经周期变化而波动,常于月经前或生气时,郁闷时加重,月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

  同时,还会触摸到乳房肿块,出现在一侧或双侧乳房,单个或多个肿块,好发于乳房的外上方,呈片块状,结节状,颗粒状或条索状,以片块状多见,肿块边界不清,中等或稍硬,活动与周围组织无粘连,可有触痛,肿块大小不一。如果在生活和检查过程中出现以上症状,就应该提高重视积极治疗,以防后患。

  乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。女性朋友们必须掌握乳房保健的健康知识,让健康的乳房成为你一生的自豪。

  1、忌冬季不穿戴文胸

  冬季相应气温较低,人们吃的较多以抵御寒冷,同时户外运动较少,这样一个冬季过去,体内脂潢急剧增加,如果不穿戴文胸保持体形,胸部及腰部变形非常严重,想要恢复美好身形又要从头开始。

  2、忌戴不适身文胸

  切忌配戴不合适的乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。有些少女常常不配戴乳罩,认为乳房未长成,故不必戴文胸。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。

  3、忌饮食过度素食

  饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。乳房既是女性的骄傲,也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息,但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识,让健康的乳房成为你一生的自豪。

权威来自专业,专业铸就健康人生。相信贵州人流医院的实力,有能力解决疾病烦恼,根据自身的情况,免费在线咨询,网上预约不用排队,节省您的时间和精力,贵州人流医院24小时专家在线咨询,防医托,防欺骗,不要亲信他人。

美容中排毒养颜的食物有哪些?

随着人们生活节奏的加快,工作、生活、学习等各种压力的存在。体内毒素是人体不可避免的,特别是女性朋友,排毒养颜成了她们生活的关键部分,但是我们能够利用食物来很好的清理体内毒素。那么,排毒的食物有哪些呢?...[详细]

提高女性受孕几率的饮食

提高女性受孕几率的饮食近年来,随着肯德基、必胜客等洋快餐的引进,让我们的生活变得越来越快节奏,饮食变得越来越随意了,这虽然看上去确实是节省了很多时间,可是这些食物并没有太多的营养,它让我们的身体状况变...[详细]

你知道女性高潮是怎样的吗 高潮时的表现有哪些

你知道女性高潮是怎样的吗?高潮时的表现有哪些?不少女士说自己没有享受过房事高潮,真的是这样吗?还是大家根本不知道高潮是怎样的呢?下面我们就来看下女士高潮时是怎样的吧!01.会出现性红晕这是由于血液重新...[详细]

女性养生:女人要知道私处的6个秘密

阴道具有自我清洁的功能。“阴道内各种腺体能分泌一些液体,润滑和清洁阴道。”洛杉矶注册资深护士丽莎·斯坦介绍。需要注意的是,洗澡时过度清洗阴道,会把那些天然的润滑剂...[详细]

具体介绍宫颈糜烂的护理妙招宫颈糜烂的出现让患者非常担心,平时大家需要注意合理的进行护理,尤其是在手术之后,更应该注意全面的进行调养,而且要注意合理进行用药,要保持外阴部位清洁,有效的进行调理,避免造成...[详细]

  • 内衣清洗不当诱发乳腺炎,如何清洗内衣?

    内衣清洗不当诱发乳腺炎,如何清洗内衣?内衣是贴身衣物,直接接触人体皮肤,而内衣内裤还直接接触人体私密部位,尤其对于女性来是非常需要注意干净卫生的,不然很容易诱发女性乳腺炎以及一些妇科炎症,因此在进行内...[详细]

  • 备孕补充叶酸越多越好吗?

    叶酸是维生素B族中的一种,也叫做维生素B9,是水溶性维生素。叶酸帮助身体生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁(神经系统的一种化学成分),还能够协助合成DNA,维持大脑的正常功能。此外,叶酸也是脊髓液的重...[详细]

  • 这个竟可以让你的子宫恢复少女时期的状态!赶紧看看!

    女性养护子宫应多吃8种食物1、白萝卜白萝卜不仅是一道蔬菜,还是一剂良药,民间称白萝卜为地下小人参,这些由于白萝卜水分含量高,还有大量的维生素C和矿物质。医学证明,白萝卜有良好的防癌功效,能够有效抵制癌...[详细]

  • 女人晚上睡觉双腿间总要夹点东西,是因为......

    不少女人都喜欢在晚上睡觉时夹着被子睡,感觉这个姿势特别的舒服,这到底是为什么呢?有不少人认为这是缺乏安全感的表现,然而真相是。。。为什么女人睡觉要夹被子许多人睡觉时习惯夹着被子,感觉这样更舒服,其实这...[详细]

掌握乳房保健知识 预防乳房疾病从抵御寒冷开始

掌握乳房保健知识,预防乳房疾病从抵御寒冷开始冬季人体本来就比较弱,特别是对于女性而言,如果没有及时做好防寒保暖的工作,就很容易着凉和患上伤风感冒治疗的疾病。现代都市女性很讲究穿衣打扮,及时是在寒冷的冬...[详细]

乳房保健的一些常见误区

误区一:大部分乳腺癌具有遗传性即使是有乳腺癌家族史的妇女,很多情况下都没有明确的基因突变,反而是与共同的生活方式及遗传易感性相关。事实上,科学家仍没有找到乳腺癌的真正病因。而最好的办法就是,将从未患者...[详细]

哪些食物可以有效的去预防痛经

哪些食物可以有效的去预防痛经对于我们现实生活中有很多的女性朋友们,他们患有不同种类的疾病,尤其是对于痛经这种疾病来说,在日常生活中也是比较多见的,那么对于痛经的一些预防方式,一些日常生活中的饮食方法我...[详细]

8招消除乳房胀痛感 防止乳腺癌发生

每年女性死于乳腺癌的人数在逐渐增加中,越来越多的事例告诉女性朋友,呵护你的乳房应该从生活小事做起,除了定期去医院做健康检查之外,女性遇到乳房肿胀酸痛的问题,应及时地反馈治疗,下面这些招数对乳房的健康大...[详细]