内外调理宫寒的妇科常识
  • 来源:互联网
  • 时间:2018-01-01

文章摘要:内外调理宫寒的妇科常识宫寒对于女性的伤害是非常大的,女性宫寒会带给女性许多痛苦。比如,在来月经的时候会让女性痛经,有时候疼痛甚至是会让女性感到痛苦不堪,甚至感到好像死过一回似得。下面要带您认识一下宫寒...[详细内容如下]

  内外调理宫寒的妇科常识

  宫寒对于女性的伤害是非常大的,女性宫寒会带给女性许多痛苦。比如,在来月经的时候会让女性痛经,有时候疼痛甚至是会让女性感到痛苦不堪,甚至感到好像死过一回似得。下面要带您认识一下宫寒的妇科保健常识,平时在日常生活中应该如何调理。

  宫寒并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热,这些都是宫寒的特征。寒邪伤阳,影响气血运行,痛经随之而来。

  宫寒痛经者,可以经常在腹部放个暖水袋,也可以在痛经时把白芥子、吴茱萸加粗盐炒热后用布包好做成药包,敷在腹部,冷了后拿到微波炉里加热,可以反复用。还有一点就是不要贪凉,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,以防止冷食直接刺激内脏。

  日常生活调理宫寒

  一、多吃补气暖身的食物。核桃、枣、花生等食物具有补气的作用,宫寒的女性可以多吃这些食物,让先天的不足由后天的高能量来补足。不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

  二、用鲍鱼滋补。中医认为鲍鱼滋补,可以滋补养颜,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性可以经常给自己做些鲍鱼食物。

  三、使用宫寒膏。目前市面上有针对女性宫寒的制作的宫寒膏,是中医传统黑膏药,有调经驱寒,养血通荣,增强子宫免疫力,有效缓解宫寒导致的痛经,月经不调等妇科疾病等功效。为中医传统名方。三天用一付,一付2贴,分别贴于关元穴和命门穴,用一疗程(一个月)宫寒就会治愈。平时多注意不要贪吃凉性的东西就不会复发,是防宫寒的有效方法。

  四、健走。出现宫寒情况的这类人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖,也对治疗宫寒有好处。

  以上的几条内容都是关于妇科保健常识中宫寒时的相关保健,大家在平时一定要注意保养好自己的身体,不要让自己的身体碰到太凉或者是太冷的东西。而要调理它,平时女性朋友可以多采取一些滋补的饮食。希望女性平时都能好好的保护自己的身体。

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