宝宝到底睡多长时间合适!
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  • 时间:2018-08-10

文章摘要:关键词:睡眠近日,美国睡眠医学学会(上图标,用八卦图?!)成立了多名睡眠专家组成的小组,通过800多篇世界研究结果分析、讨论和表决,历经10个月形成了推荐意见,宝宝该睡多久!年龄推荐睡眠时间4~12月...[详细内容如下]

关键词:睡眠   近日,美国睡眠医学学会(上图标,用八卦图?!)成立了多名睡眠专家组成的小组,通过800多篇世界研究结果分析、讨论和表决,历经10个月形成了推荐意见,宝宝该睡多久!
  年龄推荐睡眠时间   4~12月12~16小时   1~2岁11~14小时   3~5岁10~13小时   6~12岁9~12小时   13~18岁8~10小时   6个月内的宝宝睡眠以前写,给大家个表。   宝宝睡眠不足,可以导致注意力不集中、学习能力减,增加事故、受伤、高血压、肥胖、糖尿病、抑郁的风险。睡眠过多也童谣损害健康,导致高血压、糖尿病、肥胖等。   儿童处于发育阶段,保证充足的睡眠时间,有利于抱宝宝养成健康的生活方式,家长也要做榜样,睡眠至少每天7小时。(老张说句心里话,我最大的心愿就是一个月每天睡到自然醒,哈哈,医生太辛苦了。你宝宝选择医生这个职业请把“累”这个词告诉他!)

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膀胱经,女性最大的排毒通道

摘要:膀胱经还是我们女人身上最长的一条经络,上面生长着67个(也称67对)穴位。要记住它们有个小窍门:后背脊柱两侧的穴位,全是膀胱经的穴位。按摩整个后背,或在后背刮痧、拔罐、艾灸等,就可以轻松将膀胱经...[详细]

这些症状告诉你要警惕急性宫颈炎

摘要:白带增多是急性宫颈炎的主要症状,有时甚至是唯一的症状。一般情况下,急性宫颈炎患者的白带呈脓性,粘稠,与正常白带有很大的不同。导语宫颈炎是常见的一种妇科疾病,严重威胁着女性的身体健康。女性朋友们如...[详细]

白带异常要警惕这些病理性变化

摘要:黄色白带多数是由于细菌感染,淋球菌、结核菌等都可能成为病因,梅毒螺旋体也会造成阴道的化脓性感染。如果从阴道排出大量有特殊味的白带,要怀疑是否有异物存在于阴道内,从而导致白带增多,严重感染。白带是...[详细]

怀孕初期为什么会出现腹痛,该怎么办?

摘要:如果伴随着阴道出血,孕妈妈腹部感到阵阵疼痛或是像月经期间那样的下腹坠痛感觉,孕妈妈就要小心了,因为这很有可能是先兆流产的表现,所以要及时到医院检查。今天有个网友咨询我,说其已经怀孕了,为什么会感...[详细]

摘要:每一个卫生巾都有吸收血液的功能,关键就在于能否多吸收,很多女性喜欢吸收量比较大的,这样的话,方便,其实没有必要。吸收量大,那么你更换卫生巾的时间自然会延长,长期下去,卫生巾就在你身上附着了很多细...[详细]

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    儿童敏感期是指儿童在连续相接短暂的时间里,会有某种强烈的自然行为。在这期间内,对某一种知识或技巧有着非常感觉。敏感期的出现使孩子对环境中的某个层面有强烈的兴趣,几乎掩盖了其它层面,并且在这期间的孩子会...[详细]

  • 小朋友如何预防视疲劳?

    现在很多家长忙于工作,来不及照顾小朋友,让小朋友终日与电视机、电脑为伴,殊不知这样对小朋友的眼睛是很不负责任的做法。有的小朋友在看完一天的电视机后,会出现眼睛干涩、眼睛疼痛等情况,这是因为长时间用眼后...[详细]

  • 秋冬季,这样护理湿疹宝宝

    宝宝湿疹,因多发生在婴儿喝奶的时候,而且还有些宝宝一旦喝奶就会出现症状加重,所以又称之为“奶癣”,不过这样的“奶癣”并不是人们想象的“癣&r...[详细]

  • 【晓辰说】真没想到,孩子必吃的果蔬竟然这么脏!

    看到这些蔬果这么“脏”,难免让人感到忧心忡忡,是不是这些水果以后不能吃了啊?我们虽然害怕农药,却也不能因噎废食,还是应该积极地为孩子提供富含健康水果和蔬菜的饮食。那么有哪些好办...[详细]

澳大利亚最新研究指孕期补鱼油没效果

摘要:发表在《美国医学会杂志》上的一项最新研究表明,孕妇通过补充鱼油等,摄入ω-3脂肪酸,并不会对胎儿大脑产生什么健康影响。孕妇补鱼油能促进胎儿大脑发育,让孩子将来更聪明?然而,发表在《美国医学会杂志...[详细]

中医师推荐缓解痛经的两个好方法

摘要:除了按中医辨证服用中药方之外,还可以配合针灸、熏脐等疗法来疏经通络、温经止痛。中医认为,痛经跟女性月经来潮时发生血脉瘀滞、气血失和有很大关系,进而“不通则痛”。另外,也有经血量过多、经后疼痛的患...[详细]

505名孕妇同练瑜伽破吉尼斯纪录 孕妇怀孕超过12周

摘要:505名孕妇同练瑜伽,这是什么样的一个场面呢?近日,根据相关的媒体报道,长沙505名孕妇练瑜伽,参与人数刷新吉尼斯记录,她们穿着统一的紫色服装,学习了蝴蝶式、吉祥式等各种瑜伽体式,她们或站或蹲、...[详细]

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