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运城女性如何保养自己的卵巢

时间:2012-09-12 14:28 运城妇科医院 运城人流医院 编辑人员:妇科医院

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    运城女性如何保养自己的卵巢?卵巢对于女性是非常重要的生殖器官,很多女性朋友因为卵巢问题,而出现内分泌失调以及不排卵的问题,结果影响生育出现了卵巢性不孕的问题,对自己对家庭都造成不可弥补的损失,因此运城禹都人民妇科医院专家建议女性朋友平时应该注意保养自己的卵巢。怎么该怎样保养呢?一起来了解一下。

    女性如何保养自己的卵巢?

    运城不孕不育专家告诉我们,在平时生活中应多补充一下营养:

    一、多吃胡萝卜,每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,但是,也有研究说女性爱吃胡萝卜会不孕,因此女性还是适当的吃胡萝卜的好,不要特意的吃很多。

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    二、服用维他命c和维他命e,如果女性每天服用90毫克的维他命c和30毫克的维他命e,患卵巢癌的机率就会减少50%。

    三、叶酸,叶酸能够降低女性卵巢癌的发生率。经常吃含很多的叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比极少吃叶酸食物的女性将减少74%。

    四、高钙饮食,女性天天摄入高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄入高钙食物的人会比摄入钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

    运城女性如何保养自己的卵巢?希望对您有所帮助。专家还说道,女性朋友在日常生活中,除了用饮食保养自己的卵巢,保持月经正常外,还要保持一颗健康快乐的心态,人常说:“笑一笑十年少”,当您的心态好了,身体也会跟着变好,当然卵巢也不例外。如果你对饮食疗法还有其他问题,可以咨询在线的运城禹都人民妇科医院专家,专家帮您在线免费解答!

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