在这个“特殊”时期,应该怎样注意饮食?!

摘要:更年期女性因为卵巢激素分泌不足,容易流失钙质。在这个时期千万不要贸然节食,容易增加骨质疏松的风险。这个时期,姐妹们应该摄取均衡的饮食并多食用含有钙质的食物。充足的钙质同时也能避免更年期出现夜间盗...[详细]

子宫肌瘤保健处方

摘要:不可滥用化妆品及一些保健品,尤其是含有雌激素或其他激素成分的,除了导致自身内分泌紊乱、月经失调外,还有可能导致外源性激素对子宫、子宫内膜、乳腺等过度刺激,诱发肿瘤或使原有肌瘤增大、变性。1、子宫...[详细]

西瓜皮价值大,养生美容全靠它

摘要:西瓜皮排骨汤做法:砂锅中放入适量清水,放入排骨和姜片、葱,大火烧沸后转小火煲40分钟左右。放入西瓜皮块,继续煲30分钟,放盐调味,撒少许葱花即可。中医把西瓜皮称为“西瓜翠衣&rdqu...[详细]

秋天天气干燥是时候给你的皮肤补补水了!

摘要:猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。保湿吃什么水果好?春季天气干燥,皮肤易失去水份。那么哪些水...[详细]

女性其实最需要三种蔬菜

摘要:菠菜可谓是是“最多才多艺的蔬菜”之一。不仅因为烹饪的方法甚多,更是因为营养价值丰富。它含有大量的维生素K、维生素C、钾、叶黄素和许多强大的抗氧化剂,在帮助增强心脏、肌肉功能的同时,丰富的纤维更能...[详细]

怀孕两个月才知道,补叶酸晚了怎么办?

摘要:准备怀孕和怀孕的宝妈,每天都应该补充0.4毫克的叶酸,这在怀孕头3个月尤其重要,如果你之前的怀孕过程中出现过神经管缺陷或者癫痫病的情况,需要服用叶酸直到怀孕3个月为止,这种剂量需要在医生指导下服...[详细]

乳房如何进行有效保健呢?下面介绍一些乳房经络保健的方法给各位女性

摘要:乳房对应心肺区,按摩乳房时,不单单是促进乳房局部的气血循环,预防乳腺疾病,同时还可以加强心肺区的气血运行,从而促进全身的气血循环,保障身体健康。乳房如同女人的第二张面孔,也是女性美丽自信的象征。...[详细]

常生气会导致乳腺增生吗 患乳腺增生如何调理

摘要:乳房疼痛常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为乳头疼痛或痒。乳腺增生,是常见乳腺疾病,在中医...[详细]

妇科肿瘤为何年轻化?日常预防应注意哪些

摘要:阴道的异常出血。比如月经突然增多、周期连续紊乱,接触性出血等,被称为是妇科肿瘤的信号,因为宫颈病变、子宫内膜病变时常导致异常的阴道出血;有不少女性认为,子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、乳腺癌等妇科...[详细]

浆细胞性乳腺炎饮食禁忌

摘要:浆细胞性乳腺炎饮食禁食辛辣刺激的食物,如辣椒、胡椒、油条、油炸辣蚕豆等。禁食油腻生冷的食物,如猪肥肉、冻西瓜、冻汽水等。严禁喝烈酒、浓茶、浓咖啡及吃咖喱牛肉、狗肉等。在我们的日常生活中,浆细胞性...[详细]

远离私处瘙痒肿痛!重在预防

摘要:不注意外阴局部清洁,皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物长期刺激外阴可引起瘙痒。经期用橡皮或塑料月经带,平时穿着不透气的化学纤维内裤,均可因湿热郁积而诱发瘙痒。外阴瘙痒,对女性朋友来说并不陌生,它随时...[详细]

从受精卵到胚胎,十个月里胎宝宝最“怕啥”?

摘要:怀胎十月,幸福着却也担忧着。怀胎十月,幸福着却也担忧着。每个准妈妈对于自己腹中的小生命都充满了期待,所以在孕期更是要小心的呵护这个小生命。怀孕期间胎儿最怕什么?第一个月(受精卵“怕热...[详细]

痛经怎么办?教你四个小方法缓解痛经!

摘要:痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。每位女性朋友每个月都会有那么几天不舒服,相信大家也对痛经并...[详细]

防乳腺癌要做好7项举措

摘要:有明确证据显示,用母乳喂养大的婴儿,患乳腺癌的几率低。因此,新妈妈要坚持母乳喂养孩子6个月。1、远离高脂肪高热量食物,多摄取膳食纤维。美国研究人员发现,膳食纤维的摄入会减少乳腺癌的发病风险。对成...[详细]

七个好习惯让你经期不再痛经

摘要:每次“大姨妈”造访,都让女性愁眉苦脸。那么应该怎么办?寻医问药小编教大家养成下面的7个好习惯,经期更舒心!1、注意私处清洁坚持每天晚上都洗澡,用热水擦洗外阴,避免洗盆浴或坐裕上完厕所,擦拭阴部需...[详细]

霉菌导致瘙痒难耐怎么办

摘要:霉菌性阴道炎属于一种性传播疾病,可在性伴侣之间相互传染。若不慎患上阴道炎,不要拖延,要尽快并且彻底治疗,同时伴侣也必须一同接受治疗。霉菌从何而来?在医学上,霉菌性阴道炎属于性传播性疾病之中的一种...[详细]

腹痛难忍,别把盆腔炎当胃病,久病易不孕!

摘要:盆腔是女性生殖器的聚集处,极容易受到细菌的感染引发盆腔炎。如果长期得不到治疗会诱发其他炎症的发展,甚至导致不孕不育。想要预防盆腔炎必须隔离盆腔炎的传播途径。随着社会的发展每个女人胃都有一些症状,...[详细]

女性性生活后你所不知道的秘密!(害羞也要看!!!)

摘要:如果不是第一次或者刚好来例假了,在性爱的时候出现出血症状,很可能就是以下几种原因造成的:要不就是她患有一些妇科炎症或者性病;或者子宫息肉问题;再或者是宫颈癌前病变;再或者你真的把她刺伤了。最好还...[详细]

七成人不了解什么是白带清洁度!白带清洁度3严重吗?

摘要:引起肿瘤:属妇科范围的肿瘤中,能表现白带异常者,最常见的是子宫颈癌。早期仅有粘液样白带增多,晚期因为肿瘤组织坏死、分解,除白带量的增多,且伴有明显的恶臭。白带是女性们正常的一种分泌物,一般是从子...[详细]

哪些原因会造成输卵管阻塞?

摘要:流产会终止妊娠也有可能导致感染发生,它的发生率1%。因为发炎,所以又可能在输卵管里留下瘢痕组织,从而堵塞或损伤输卵管内部。据统计在不孕女性中,有至少1/3是因为输卵管堵塞,而且还有逐渐上升的趋势...[详细]

女人在睡前吃这10样食物有利健康

1、香蕉:让肌肉放松又能助消化香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低...[详细]

女性补血需注意八点切忌大补特补

女性补血需注意八点切忌大补特补女性补血需要方法,保健专家表示:除了饮食的健康均衡、实施适度的锻炼以外,还要注意食物的添加成分,药物的副作用考量,下面让我们具体了解一下。1、注意药物对铁剂吸收的不良影响...[详细]

私处护理 你做对了吗

一、时刻保持清洁私处不够清洁是一切私处问题的根源,因此,保持私处的清洁相当重要。建议女性朋友们每日早晚清洗阴道,可以选择滋润型的、有利于阴道清洁的沐浴露,例如,银杏沐浴露,不仅能够起到润滑全身的作用,...[详细]

教你预防阴道炎的方法

众所周知,阴道炎和个人卫生密切相关。但专家却表示,个人卫生固然是其中一个重要的因素,但很多人都忽视了另一个重要的因素,那就是喜爱吃零食。在临床诊断中,发现许多易得妇科病的女性,血糖或尿糖明显高于正常水...[详细]

这样吃 解决女人经期六大问题

问题一:喜怒无常肖洁每次月经前都会变得喜怒无常,容易哭泣,抑郁,情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。缺乏元素:维生素B6研究表明,那些摄入了足够维生素B6的女性,在经前也能够保持情绪的稳定,这是因为...[详细]

妊娠高血压能吃深海鱼油吗

妊娠高血压能吃深海鱼油吗妊娠高血压能吃深海鱼油,但是不宜多吃。鱼油是天然的保健食品,来源于深海鲑鱼类脂肪的提取物,主要成分是多个不饱和脂肪酸,含丰富的EPA和DHA,可以降低人体血液中的低密度脂蛋白(...[详细]

未婚少女能做妇科检查吗

妇科检查主要是检查外阴、阴道、宫颈、子宫、卵巢五个方面,对一些常见的妇科疾病能做出有效的排查。女性朋友即便无不适感也要坚持每年做一次妇科检查。常规的妇科检查主要有哪些项目?女性朋友之所以拒绝做妇科检查...[详细]

辛夷花泡水喝的禁忌

辛夷花是一种比较常见的中药材,对于多种鼻腔方面的疾病具有非常不错的效果,不过建议阴虚火旺的患者最好少服用辛夷花,避免症状加重。辛夷花泡水喝的禁忌辛夷花属于木兰科中的一种植物,主要的作用就是祛风寒,同时...[详细]

想要婚姻美满女人必须了解的10件事

许多女人认为结婚和恋爱是一回事,因为现代社会比较开放,没有结婚之前俩人也是住在一起的,所以对于婚姻的认识有些不全面,以至于最后以离婚结束。当一个女人结婚之后,必须得明白以下的10件事。一、爱人就是爱人...[详细]

恋爱中的女人会变美的原因

处于恋爱中的女人最美,而爱情是也最天然的高级化妆品,能让女性皮肤由内而外变得有弹性和光泽,还能充满女人味。那么,为什么恋爱能让女人变的更美呢?“爱情是最高级的化妆品,可以让女性皮肤变得有弹...[详细]

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膀胱经,女性最大的排毒通道

摘要:膀胱经还是我们女人身上最长的一条经络,上面生长着67个(也称67对)穴位。要记住它们有个小窍门:后背脊柱两侧的穴位,全是膀胱经的穴位。按摩整个后背,或在后背刮痧、拔罐、艾灸等,就可以轻松将膀胱经...[详细]

这些症状告诉你要警惕急性宫颈炎

摘要:白带增多是急性宫颈炎的主要症状,有时甚至是唯一的症状。一般情况下,急性宫颈炎患者的白带呈脓性,粘稠,与正常白带有很大的不同。导语宫颈炎是常见的一种妇科疾病,严重威胁着女性的身体健康。女性朋友们如...[详细]

白带异常要警惕这些病理性变化

摘要:黄色白带多数是由于细菌感染,淋球菌、结核菌等都可能成为病因,梅毒螺旋体也会造成阴道的化脓性感染。如果从阴道排出大量有特殊味的白带,要怀疑是否有异物存在于阴道内,从而导致白带增多,严重感染。白带是...[详细]

怀孕初期为什么会出现腹痛,该怎么办?

摘要:如果伴随着阴道出血,孕妈妈腹部感到阵阵疼痛或是像月经期间那样的下腹坠痛感觉,孕妈妈就要小心了,因为这很有可能是先兆流产的表现,所以要及时到医院检查。今天有个网友咨询我,说其已经怀孕了,为什么会感...[详细]

摘要:每一个卫生巾都有吸收血液的功能,关键就在于能否多吸收,很多女性喜欢吸收量比较大的,这样的话,方便,其实没有必要。吸收量大,那么你更换卫生巾的时间自然会延长,长期下去,卫生巾就在你身上附着了很多细...[详细]

  • 妈妈分享|给孩子一份终身厚礼—情绪管理训练

    每当孩子有情绪表达时,都能及时把握机会,因为这往往是与孩子增加亲密感,并为他进行情绪管理训练的好机会。做好情绪管理训练,以下5点非常重要。01应留意孩子细微的情绪变化。这是为了让孩子的细微情绪不至于发...[详细]

  • 【24节气营养育儿】芒种

    芒种:收割播种鹭助兴熟梅天气豆生蛾,一见榴花感慨多。芒种积阴凝雨润,菖蒲修剪莫蹉跎。——(现代)吴藕汀《芒种》1.节气特点芒种一般在每年公历6月6日前后,字面的意思是&ldqu...[详细]

  • 男孩玩新式文具笔险丧命,快看看你家孩子书包里有没有!

    我们常常感慨现在的孩子童年有层出不穷的新玩具,但是其中的安全性却非常不稳定。近来在贵州就有一名13岁的男孩,因为一支笔差点丧命。这是商家最新制作出来的新式磁性水性笔,笔帽和笔头都带磁铁。很多孩子有咬笔...[详细]

  • 妈妈答:宝宝治泻药

    1.治泻药主要有哪几种?1)阿片及其衍生物:能抑制肠蠕动,提高胃肠张力,制止推进性收缩,从而减缓食物的消化速度,让水分有足够的时间吸收,从而达到止泻效果。2)吸附剂:此药表面有吸附作用,可以吸收肠道中...[详细]

澳大利亚最新研究指孕期补鱼油没效果

摘要:发表在《美国医学会杂志》上的一项最新研究表明,孕妇通过补充鱼油等,摄入ω-3脂肪酸,并不会对胎儿大脑产生什么健康影响。孕妇补鱼油能促进胎儿大脑发育,让孩子将来更聪明?然而,发表在《美国医学会杂志...[详细]

中医师推荐缓解痛经的两个好方法

摘要:除了按中医辨证服用中药方之外,还可以配合针灸、熏脐等疗法来疏经通络、温经止痛。中医认为,痛经跟女性月经来潮时发生血脉瘀滞、气血失和有很大关系,进而“不通则痛”。另外,也有经血量过多、经后疼痛的患...[详细]

505名孕妇同练瑜伽破吉尼斯纪录 孕妇怀孕超过12周

摘要:505名孕妇同练瑜伽,这是什么样的一个场面呢?近日,根据相关的媒体报道,长沙505名孕妇练瑜伽,参与人数刷新吉尼斯记录,她们穿着统一的紫色服装,学习了蝴蝶式、吉祥式等各种瑜伽体式,她们或站或蹲、...[详细]

如何判断自己是否怀孕?

摘要:如果某个月经期延后好几天,迟迟不来,说明有怀孕的可能,要提高警惕了,如果超过半个月没来月经就要采取进一步验证措施。早期妊娠主要临床表现为停经、早孕反应、乳房和生殖系统的变化,血、尿人绒毛膜促性腺...[详细]